Lidar com feedback negativo no trabalho pode ser desafiador, mas é uma parte importante do crescimento profissional. Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a enfrentar o feedback negativo de maneira produtiva:

– Mantenha a calma e ouça atentamente: Evite ficar na defensiva ou interromper a pessoa que está dando o feedback. Em vez disso, concentre-se em compreender a mensagem e seus pontos principais.

– Separe o feedback da pessoa: Lembre-se de que o feedback é sobre o seu desempenho ou comportamento, e não sobre você como pessoa. Não leve o feedback negativo para o lado pessoal e tente entender a perspectiva da pessoa que o está dando.

– Peça exemplos e esclarecimentos: Isso demonstra que você está interessado em melhorar e ajuda a garantir que ambos estejam na mesma página.

– Reflita e elabore um plano de ação: Identifique as áreas que precisam ser aprimoradas e elabore um plano de ação para abordá-las. Isso pode incluir a busca de treinamento adicional, a prática de habilidades específicas ou a solicitação de ajuda a colegas ou mentores.

– Agradeça e siga em frente: Isso mostra maturidade e a disposição para aprender com os erros. Depois disso, concentre-se em aplicar o que aprendeu e siga em frente. Não se apegue ao feedback negativo; use-o como uma oportunidade para crescer e melhorar seu desempenho no trabalho.

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