Uma mente não saudável aliada ao estresse podem afetar negativamente os colaboradores quanto ao:
– desempenho no trabalho e produtividade;
– envolvimento com o próprio trabalho;
– comunicação com os colegas de trabalho;
– capacidade física e motivação diária.

Doenças mentais, como a depressão, estão associadas a taxas mais altas de incapacidade e desemprego. Veja alguns números:
– a depressão interfere na capacidade de uma pessoa de completar tarefas físicas em cerca de 20% e reduz o desempenho cognitivo em cerca de 35%;
– apenas 57% dos funcionários que relatam depressão moderada e 40% dos que relatam depressão grave recebem tratamento para controlar os sintomas da depressão;
– mesmo considerando outros riscos à saúde como cigarro e obesidade, os funcionários com alto risco de depressão tiveram os maiores custos de saúde durante os 3 anos após uma avaliação inicial de risco à saúde.

Algumas medidas que os empregadores podem tomar:
– disponibilizar ferramentas de autoavaliação da saúde mental a todos os empregados;
– oferecer triagens clínicas gratuitas ou subsidiadas para depressão por um profissional de saúde mental qualificado;
– oferecer treinamento para o estilo de vida, aconselhamento ou programas de autogestão;
– organizar seminários ou workshops que abordem a depressão e técnicas de gerenciamento de estresse (atenção, exercícios respiratórios e meditação);
– criar e manter espaços dedicados e tranquilos para atividades de relaxamento.

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