Apesar das constantes preocupações de longo prazo acerca dos desafios da saúde mental causados pelo impacto do Covid-19, os psiquiatras dizem que é importante reconhecer também os aspectos positivos.
A pandemia tem destacado altos níveis de resistência ao estresse na população em geral, juntamente com a capacidade dos seres humanos de “ricochetear” após eventos catastróficos. Por exemplo, em Wuhan, onde a pandemia começou e os casos foram colocados sob controle após um rigoroso bloqueio de 76 dias e testes em massa, a cidade organizou um enorme festival de música em parques aquáticos em agosto de 2020. Milhares de pessoas se aglomeraram ombro a ombro, sem máscaras e sem distanciamento social. Grandes shows também voltaram recentamente na Nova Zelândia depois que a transmissão comunitária do vírus foi contida. Estes eventos ocorreram quando muitas pessoas duvidaram que a vida voltaria ao normal, e alguns especularam sobre um mundo pós-pandêmico sombrio.
A experiência do lockdown ajudou a reduzir os níveis de ansiedade ou a parar os ataques de pânico entre alguns que tinham altos níveis de estresse no mundo exterior antes da pandemia. Isto porque eles sentiram uma maior sensação de liberdade e segurança ao passar mais horas em casa. Embora haja um risco de isolamento social e solidão para aqueles que se afastam demais, este tempo forçado dentro de casa tem encorajado alguns a lutar por um melhor equilíbrio entre trabalho e vida no futuro ou a tomar seu próprio ritmo de vida quando se trata de socializar – encontrando sua própria zona de conforto dentro dos limites entre o interior e o exterior.
Pra outras pessoas o novo espaço dentro de casa se refletiu positivamente em suas mentes, quase como se eles fossem capazes de arrumar as complicações em suas cabeças. O aumento do tempo para os hobbies, também é considerado como um sentimento de satisfação, realização e alívio do stress para muitos.
Especificamente no Brasil, ao menos por enquanto, o isolamento social é uma medida necessária para aliviar a pressão sobre os hospitais.
Siga firme! Logo isso tudo irá passar.
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