Você pode aumentar sua felicidade no trabalho com uma variedade de estratégias diárias.
1. Encontre uma carreira de que você goste
Para ser feliz, é preciso fazer algo que se ama diariamente. Para algumas pessoas, uma carreira de que elas gostam pode significar encontrar um emprego que use habilidades de que se orgulhem. Em outros casos, uma carreira que você desfruta pode ser um trabalho pelo qual você é apaixonado ou que encontra realização pessoal.
2. Encontre um emprego que lhe dê tempo fora do trabalho
Nem todos precisam de uma carreira que inspire uma paixão profunda ou que fale de seus valores pessoais. Para muitas pessoas, um emprego é algo que lhes permite criar um estilo de vida que valorizam fora do escritório.
3. Assuma o controle de seu próprio desenvolvimento profissional e pessoal
Encarregue-se de seu próprio crescimento, investindo em seu desenvolvimento pessoal e profissional. Desenvolva um plano e objetivos para sua carreira, e depois os persiga.
4. Assuma a responsabilidade de saber o que está acontecendo no trabalho
Saber o que está acontecendo faz você feliz. Sentir-se fora do circuito no trabalho, ou saber que você está perdendo informações-chave que outros funcionários têm, pode deixá-lo insatisfeito e subestimado. Mas se você esperar que outra pessoa o preencha, as informações de que você precisa podem nunca vir.
5. Peça Feedback Frequentemente
O feedback o deixa feliz. Receber feedback sobre seu trabalho pode fornecer um reforço positivo que o faça sentir-se valorizado, ou pode preencher lacunas de habilidade e compreensão que o ajudarão a fazer seu trabalho e a se encaixar no seu ambiente de trabalho com mais sucesso.
6. Faça compromissos que você possa cumprir
Uma das causas mais sérias do estresse e da infelicidade no trabalho é o não cumprimento de compromissos. Em muitos casos, os funcionários gastam mais tempo dando desculpas para não manter um compromisso e se preocupando com as consequências de tarefas incompletas do que completando seu trabalho.
7. Evite a Negatividade
A participação em um ambiente de trabalho tóxico aumentará sua infelicidade, não importa o quanto você desfrute de seu trabalho. Optar por ser feliz no trabalho significa evitar ao máximo conversas negativas, fofocas e relações de trabalho insalubres.
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